Joelhos x Obesidade

Inúmeros estudos internacionais demonstram a relação direta entre a obesidade e o desenvolvimento de artrose nos joelhos.

A artrose ou “desgaste da articulação” é a principal causa de incapacidade física e diminuição da qualidade de vida da população acima de 65 anos. Essas alterações ocorrem preferencialmente em articulações que suportam o peso corporal, como joelho e quadril.

Segundo artigo publicado no Jornal of the American Medical Association, pessoas idosas com obesidade podem aliviar a dor no joelho caso consigam perder 10% do seu peso corporal por meio de dieta e exercício físico.

Emagrecer pode não ser fácil, mas é algo que pode ter um impacto positivo em termos de saúde e qualidade de vida na terceira idade.

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